Sportmassagen

In der Sportmassage werden vorwiegend Elemente der klassischen Massage angewendet.
Techniken, wie z.B. Reibungen, Streichungen, Knetungen und Walkungen kommen ebenso zum Einsatz, wie Vibrationen, Schüttelungen und Dehnungen. Ziel ist die Förderung der Durchblutung von Haut, Muskeln und den Abbaus von Stoffwechselprodukten.

Bei Freizeit-Sportlern kann hier nach stärkerer Beanspruchung auch dem allseits beliebten Muskelkater (feine Muskelrisse durch Überlastung) entgegen gewirkt werden und so beschleunigt sich die Regenerationszeit nach dem Training.

Die Sportmassage kann vor dem Wettkampf oder Sport als Erwärmung der Muskulatur (begleitend zur aktiven Aufwärmung!) oder nach dem Wettkampf zur Lockerung (und schnellen Regeneration) eingesetzt werden. Sie eignet sich für jeden, egal ob er viel oder nur freizeitmäßig Sport betreibt. Massiert werden einzelne Körperbereiche (z.B. Rücken, Arme und Beine) genauso wie auch der ganze Körper.

Da der Körper stets als Ganzes zu betrachten ist und eine uneingeschränkte Funktion des Bewegungsapparates auch die Basis einer Vielzahl von Funktionsproblemen an anderen Bereichen darstellen kann, kommen auch folgende Beschwerdebilder mit dem Ziel einer langfristig anhaltenden Beschwerdebesserung in Frage:

• Erkrankungen des Bewegungsapparates
• Beschwerden nach Unfällen, Verletzungen und Operationen
• Allergische und chronische Erkrankungen
• Chronische und akute Schmerzen
• Neuralgische Beschwerden (beispielsweise Tinnitus)
• Kopfschmerzen
• Degenerative Erkrankungen
• Beschwerden innerer Organe
• Depressionen und Stimmungsschwankungen